super cykl

biliwiget - super pump niezłą pompę daje kumpel raz, albo nawet dwa robił cykl Size On+Super Pump i był zadowolony.

[...] masy, ale głównie poprawa definicji. Będzie to mój drugi cykl po ponad 4 miesiącach przerwy. 1 cykl to był długi teść (16 tyg) i deca (18tyg) na kicka była meta. Efekty były super ale chyba źle przeprowadzony odblok zniweczyl skutki ciezkiej pracy pozostawiając jedynie większą siłę i trochę mięsa. Bardzo trudno łapie masę i szybko ją tracę [...]

[...] drugi raz chciałem zobaczyc reakcje organizmu bo troche sie o tym hp naczytalem (smak, kibelek, swedzenie itd) cykl zaczynam od wrzesnia. Po 2 dawkach moge napisac ze pompa super (przyjemnie sie cwiczy), smak ok .. kwaskowa cytrynka z nutka chemii , wkreca sie dosc szybko jakies 20 minut ... no i te swedzenie ... wyj..ane najmocniej odczuwa [...]

Mutanta miałem smak czekoladka i rewelka ale chyba za dużo węgli prostych bo mnie podlało. PRoponuję monster mas z biogenixa lub super whey gainer 4000 z olimpa - tu nie widzę podlania co oznacza, że jednak jest więcej węgli złożonych. Polecam również goliat z syntrax dobre ale super whey lub monster mas lepsze Kretka tradycyjnie polecam x-treme [...]

Witam wswzytkich Temat super kulturalnie rozwijany co niezbyt często się spotyka na forach internetowych. Mam pytanie ale najpierw co brałem Zacząłem w październiku 2 lata temu od cyklu z teścia i omki 4 paczki tescia 2 omki bez odbloku następny cykl rozpocząlem czerwcu zeszłego roku teść prolongatum co 5 dni 1 ml co 7 dni deca 2ml do tego 200 [...]

[...] i przyznam że lipa ogólnie z tego treningu i tyle ban dla autora i oświęcim ha,ha nie świruje tylko musze napisać tak jak na tych reklamach komercyjnych z poloni1 poprostu super.Zaczeło mi czegoś brakować i to jest właśnie to ogólne przemęczenie nie chec do treningu,poprostu czas na zmiany,jestem ciekaw jaka wyjdziejdzie ogólna rozrachuba, [...]

[...] A więc...żeby krótko było - jestem po roku robienia masy z poziomu startowego a'la anorektyk (2 lata temu zajechałam się na redukcji i zanikły mi mięśnie), wszystko szło super, no może prócz trzymania BF. Zalałam się potwornie, mimo czystej diety. Przeszłam na redukcję od wakacji i, niestety, skończyło się znów tak, że straciłam dużo mięśni, [...]

[...] - z uwagi na fakt, że z węgli mogłam jeść tylko strączki i ziemniaki w zasadzie, bo odpadały mi wszystkie ziarna i zboża, to nie dociągałam do tych 130 ww. Ogólnie wrażenia super, nie wiem, czy dużo to zmieniło w proporcji mojej sylwetki, ale na pewno ja się lepiej czuję, nie jedząc mącznych rzeczy. Zeszła mi wysypka, którą miałam od dziecka na [...]

[...] sie totalnym fiaskiem. Planuje pociagnac ten cykl jakies 12 tyg poniewaz zauwazylem ze mono rozkreca sie u mnie dosc pozno i cykle 6-8 tygodniowe nie przynosza jakis super efektow silowo\masowych. Jestem ciekaw jak bedzie tym razem. Konczy mi sie SAW i zaczynam sie zastanawiac czy dokupic jakas przedtreningowke czy poleciec na samym mono [...]

[...] ja laczyl Z CrEster'em z BGX i styka na 40 dni do tego mam jeszcze kilka porcji KO i 1 porcje Storma wiec cykl na 6 tygodni jak ta lala... we wrzesniu robilem cykl na CEE+TCM i ladnie poszlo... sila ok 10kg przy WL, waga (bez diety) ok 2 kg, ramie +2,5cm ale z tego 1,5cm to byly odrobienie spadkow wiec ogolnie ok i mam nadzieje ze bedzie super

[...] mocno spompowałem bicki przerwa na wykonanie jedna ręką daje nam chwilkę oddechu dla drugiej, przez co bicki częściowo odbudowują ATP i za chwilę znów doładowanie - super sprawa   Biceps    uginanie ramion na wyciągu: 4 serie robocze x 15 powtórzeń   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem: 5 serii roboczych   Przedramiona    Uginanie [...]

[...] i powiem, ze coraz ciezej sie cwiczy. Niestety. To mi pozwala cwiczyc przez caly cykl. bardzo slusznie :) Zauwazylem tez, ze ciezko mi robic tradycyjne serie. Drabiny sa super. Raz spróbowałem i bardzo mi odpowiadaja. Szczegolnie zaczynanie od 1 powtorzenia przygotowuje stawy na kolejne 2,3 itd.. drabiny sa super (w roznych odmianach) - [...]

Arphiel, gratuluję! Jesteś dla mnie przykładem jeśli chodzi o czystość michy, regularność treningów i technikę ćwiczeń. Życzyłabym sobie odbyć kiedyś taki 12tygodniowy cykl, wykazać się taką wytrwałością jak Ty. Masa jest, super plecy (uszczknij mi ich trochę ;-)) i ten tyłek :-D %-) Wesołych Świąt i miłej rege!

bardzo udany cykl. Najbardziej podobają mi się plecy :-D po za tym super prowadzony dziennik- bez zbędnego spamu, dokładne wypiski :-))

Super art Mawashi już można z Twoich artykułów roczny cykl zrobić Powodzenia w dalszej pracy

[...] i kopiuja treningi silowe z postow kingeriego bez wczesniejszego przygotowania, najczesciej cwicza na ujemnym bilansie energetycznym wiec powinni byc albo silni albo super dorzezbieni. W efekcie nie ma ani tego, ani tego. Napisales ze treningiem kulturystycznym nic nie osiagnales. Wg mnie treningiem silowym w kategoriach wyciskaczy tez [...]

[...] i kopiuja treningi silowe z postow kingeriego bez wczesniejszego przygotowania, najczesciej cwicza na ujemnym bilansie energetycznym wiec powinni byc albo silni albo super dorzezbieni. W efekcie nie ma ani tego, ani tego." - no i własnie w tym momęcie straciłem wszelki możliwy do ciebie szacunek dla ciebie : [...]

[...] i kopiuja treningi silowe z postow kingeriego bez wczesniejszego przygotowania, najczesciej cwicza na ujemnym bilansie energetycznym wiec powinni byc albo silni albo super dorzezbieni. W efekcie nie ma ani tego, ani tego." - no i własnie w tym momęcie straciłem wszelki możliwy do ciebie szacunek >>> szybko zmieniasz zdanie, [...]

[...] cos ruszyc chociaz pmietajcie ze kazdy zawodnik czy sredniozaawansowany czy zawodowiec ma jakis slabszy pkt i ciezko sie prcuje zeby bylo inaczej !!!!! 1. robcie trening w super seriach (trening biceps triceps razem) na przemian cwiczenie na biceps i odrazu bez przerwy na triceps!!!! 2. trning na slabsza grupe mozna zrbic w okresie budowania [...]

[...] formula.... na taki cykl masowy moze byc na poczatek ... bedziesz blizej koncowi cylku to damy cos innego.... trening tak naprawde czesto moze nie miec znaczenia raczej dobor ciezaru i kalorii w diecie... ja robie czesto podobny trening na rzezbie jak i na miasie na redukcji lacze niektore cwiczenie i korzystam z super serii serii laczonych ..